Skip to main content
OneTouch

Tipy pro cestování s diabetem

Diabetes a cestování: Tipy pro cestování s diabetem6

Pokud máte diabetes, může vám správné plánování pomoci s přípravou a bezpečným vychutnáním si cesty do vysněné destinace. Zde je pár tipů pro plánování:

Před cestováním:

  • Dostavte se ke kontrole u svého lékaře a zjistěte, jestli potřebujete nějaké očkování. Zajistěte, abyste postoupili veškeré potřebné očkování měsíc před cestou.
  • Požádejte lékaře o sepsání zprávy vysvětlující, že máte cukrovku, a to se seznamem léků a zařízení potřebných k zvládání vaší cukrovky. Tento seznam mějte u sebe při cestě.
  • Zjistěte, kde můžete sehnat vše potřebné k zvládání cukrovky a také umístění zdravotnických center v cíli vaší cesty. Požádejte lékaře o napsání předpisu na léky a pomůcky pro případ nouze.
  • Zajistěte si pojištění, které pokryje veškeré nemoci během vaší cesty. Zvažte cestovní pojištění.

Jak se na výlet zabalit

  • Zabalte si všechny potřebné diabetické pomůcky: léky, glukometr, náhradní baterie pro glukometr, testovací proužky, lancety a další, zabalte si více pomůcek, než si myslíte, že budete při cestě potřebovat.
  • Vždy u sebe mějte sbalené diabetické pomůcky: v příručním zavazadle, pokud cestujete letadlem, v autě nebo autobusem.
  • Zabalte si občerstvení a nějakou formu cukru (bonbony, glukózové tablety) k léčbě nízké hladiny glukózy v krvi.

Během výletu:

  • Mějte na sobě nebo s sebou zdravotní průkaz uvádějící, že máte cukrovku. Informujte o vaší cukrovce lidi, kteří cestují s vámi a sdělte jim, jak vám mohou pomoci v případě nouze.
  • Noste pohodlné oblečení a boty a každý den kontrolujte chodidla, zda na nich nejsou puchýře, řezné ranky, zarudnutí a/nebo otoky. Pokud nějaké najdete, ošetřete je a v případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc.
  • Vždy s sebou noste malé svačiny, které vám pomohou zabránit nízké hladině krevního cukru v případě zpoždění jídla a/nebo pokud jste více aktivní, než obvykle.
  • Snažte se co nejvíce dodržovat vaši obvyklou rutinu: stravování, užívání léků, testování glukózy v krvi a spánek. Dejte si pozor na neznámá jídla (zeptejte se na složení) a nápoje, včetně kohoutkové vody v zahraničí.

 

6 American Diabetes Association. (ADA) – When You Travel. Kontrolováno online 28. června 2018 @ http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/when-you-travel.html

CO/LFS/0416/0039(1)b